טיפול בעצירות

בעיות מעיים יכולות להתאפיין בשתי צורות, עצירות או שלשולים, שתי תופעות אלה אינן נעימות ודורשות טיפול והתערבות. מהי למעשה עצירות וכיצד נעשה טיפול בעצירות.
עצירות היא למעשה עיכוב של פעולת המעיים, כלומר אין ריקון מעיים תקין בכל יום וההתרוקנות עצמה כרוכה במאמץ ולעיתים אורכת זמן רב. כאשר מדברים על טיפול בעצירות יש לשים לב למשך הזמן של הבעיה  ולחריפותה. על מנת לתת את הפתרון הטוב והמהיר ביותר לבעיית העצירות. כיום ניתן למצוא דרכים טבעיות לטיפול בעצירות רובן מבוססות על אכילת מאכלים נכונים ושינוי הרגלים תזונתיים. טיפול בעצירות יכול להיעשות על ידי שתייה מרובה של מים, אכילת פירות וירקות עשירים בסיבים הגורמים לפעולת ריכוך של המזון במעיים וכמובן אכילת סיבים תזונתיים או מרקחות טבעיות כמו תגבורית, כדי לסייע  בפעולת מעיים תקינה ולטיפול בעצירות.

כאשר אדם סובל מבעיית עצירות, הוא סובל מכאבי בטן ומתחושה כללית של גודש ואי נוחות, אך אלה הן תחושות ראשוניות. באם לא מטפלים בעצירות היא עלולה להוביל לסיבוכים רציניים יותר כמו כאב ראש, מראה עור עייף ומבוגר, פצעונים, אלרגיות, הגברת סיכון לחלות בסרטן, טחורים, עייפות, היחלשות מערכת החיסון ועוד.

מדוע למעשה עצירות מתמשכת גורמת לתופעות אלה, הסיבה נעוצה בעובדה פיזיולוגית. בעת עצירות אין הגוף מפנה את הפסולת בצורה סדירה, כך שהרעלים מחלחלים חזרה אל מחזור הדם ואל מערכות נוספות בגוף וגורמים להפרעות בתפקוד השוטף.  סיבה נוספת להיווצרות תופעות לוואי אלה במידה והעצירות אינה מטופלת, הינה ספיגה לא יעילה של המזון שאכלנו. הגוף שלנו אינו מצליח לעכל את המזון כראוי ולספוג את  הוויטמינים והמינרלים הנחוצים, כך נוצר מצב בו הגוף מתחיל לסבול ממחסור.

כאשר אנו מדובר על טיפול בעצירות, מדובר בדרך כלל על טיפול טבעי,  מלבד כמובן במקרים נקודתיים או כרוניים, בהם ימליץ הרופא להשתמש בחוקן על בסיס יומי. מטרת הטיפול הטבעי בטיפול בעצירות הינה ללמד את הגוף לחזור ולבצע פעולת מעיים סדירה, כך שבעיית העצירות תיפתר לתמיד. על מנת לטפל בבעיה נעדיף להסתייע בחומרים טבעיים לגמרי או בשילובים טבעיים של תוספי מזון כדוגמת תגבורית, אשר הוכחו כיעילים במקרים של עצירות מתמשכת. מעבר ללקיחת ויטמינים או סיבים תזונתיים מומלץ להתחיל לעסוק בפעילות גופנית, להימנע משתיית קופאין. במידה ובעיית העצירות נגרמת ממחסור באנזימי עיכול, דבר המתבטא בנפיחות בבטן ובהרגשה כללית של כבדות בעיקר אחרי ארוחה, מומלץ ליטול חיידקים פרוביוטיים, אשר מסייעים לפעילות מעיים תקינה ולמניעת זיהומים.

בעיית עצירות עלולה להשפיע על אורח חיינו ולהוביל לבעיות רפואיות נוספות, לפיכך מומלץ מאוד לטפל בה במהירות וביעילות. מאחר שריקון מעיים היא פעולה טבעית שצריכה להתבצע כמעט בכל יום על מנת להבטיח את ניקיון הגוף, יש למקד את הטיפול בעצירות בטיפול טבעי בלבד ולא בכימיקלים או משלשלים למיניהם. אלה עלולים לגרום להתמכרות, לתופעת מעיים עצלות ולבעיות נוספות חריפות יותר. בכל מקרה, במידה והינכם סובלים מבעיית עצירות יש להיוועץ ברופא או במטפל טבעי על מנת לקבל את הטיפול הטוב ביותר.